Vivre avec le diabète
L’ALD diabète : l’essentiel à savoir
Le diabète peut être reconnu comme une affection de longue durée (ALD).
Cela permet une prise en charge à 100 % par l’Assurance Maladie des soins et examens liés au diabète, sur la base des tarifs de la Sécurité sociale.
L’ALD concerne les personnes atteintes de diabète nécessitant un suivi et/ou un traitement régulier.
La demande est faite par votre médecin traitant, avec votre accord.
Sont notamment pris en charge :
- les consultations médicales,
- les examens de suivi (HbA1c, bilans sanguins, rénal, etc.),
- les traitements antidiabétiques,
- le matériel de surveillance glycémique selon indication.
L’ALD est accordée pour une durée limitée et peut être renouvelée si nécessaire.
Les soins sans lien avec le diabète restent remboursés aux conditions habituelles.
En savoir plus : https://www.ameli.fr/assure/droits-demarches/maladie-accident-hospitalisation/affection-longue-duree-ald
Cependant, les consultations diététicien(ne) ne sont pas remboursées.
Le Groupe Santé Publique Dracénie réunit des médecins, des professionnels de santé et des associations de patients. Ensemble, ils ont construit deux parcours de soins adaptés aux besoins des personnes diabétiques et aux spécificités du territoire. Ces parcours s’appuient sur les recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) et de la Société Francophone du Diabète (SFD).
Le premier parcours vous est proposé au moment de la découverte de votre diabète ou lorsque celui-ci est déséquilibré. Il repose sur l’accompagnement coordonné de plusieurs professionnels de santé, dont l’objectif est de vous aider à mieux comprendre votre maladie et de vous donner les clés pour gérer votre diabète au quotidien, en toute autonomie.
Le second parcours s’adresse aux patients dont le diabète est équilibré. Il est plus léger en termes d’interventions et repose principalement sur des consultations de suivi. Ces consultations permettent de faire le point régulièrement, de vérifier que les recommandations sont bien suivies et d’ajuster la prise en charge si nécessaire, afin de maintenir un bon équilibre de votre diabète dans la durée.
Vivre avec le diabète : les bilans médicaux indispensables
Vivre avec le diabète, c’est apprendre à surveiller sa santé au quotidien et à long terme. Certains examens sont essentiels pour vérifier que le diabète est bien équilibré et pour prévenir les complications.
L'HbA1c :
L’HbA1c est une prise de sang réalisée en laboratoire.
Elle reflète votre glycémie moyenne sur les trois derniers mois.
Cet examen permet de savoir si votre diabète est bien équilibré sur la durée, même si vos glycémies quotidiennes varient. Il est généralement réalisé plusieurs fois par an selon votre situation.
Les consultations médicales régulières :
Les rendez-vous avec votre médecin traitant ou votre diabétologue sont essentiels. Ils permettent de faire le point sur :
- vos résultats de glycémie et d’HbA1c,
- votre tension artérielle,
- votre poids,
- vos traitements,
- votre hygiène de vie et vos vaccinations.
Ces consultations sont aussi un moment privilégié pour poser vos questions et ajuster votre prise en charge.
Le bilan rénal : surveiller vos reins
Lorsque l’on vit avec le diabète, les reins peuvent être fragilisés sans que l’on s’en rende compte. C’est pourquoi un suivi régulier est indispensable.
Le bilan rénal comprend :
- Une prise de sang, qui mesure la créatinine et permet d’évaluer le fonctionnement des reins (DFG).
- Une analyse d’urines, avec le calcul du rapport albuminurie/créatininurie.
Cet examen permet de détecter la présence anormale d’albumine dans les urines, signe précoce d’une atteinte rénale.
Ces examens permettent de repérer rapidement un problème rénal et de mettre en place des mesures pour protéger vos reins.
Le bilan hépatique : surveiller votre foie
Un simple bilan sanguin permet de vérifier le bon fonctionnement de votre foie.
Chez les personnes diabétiques, cet examen est important pour dépister un foie gras, souvent silencieux mais fréquent.
Le bilan lipidique : protéger votre cœur
Le bilan lipidique mesure votre cholestérol et vos triglycérides grâce à une prise de sang.
Comme le diabète augmente le risque cardiovasculaire, surveiller ces paramètres aide à prévenir les maladies du cœur et des vaisseaux.
L'ECG de repos :
L’électrocardiogramme (ECG) de repos permet d’analyser le fonctionnement de votre cœur.
Il peut mettre en évidence des anomalies parfois sans symptômes, fréquentes chez les personnes diabétiques.
L'examen des yeux
Un suivi régulier chez l’ophtalmologue est indispensable, même en l’absence de troubles visuels.
Il permet de dépister une rétinopathie diabétique, une atteinte de la rétine liée à l’excès de sucre dans le sang.
Un diagnostic précoce permet d’éviter une perte de vision.
Le bilan dentaire
Le diabète peut favoriser les infections des gencives et des dents.
Des visites régulières chez le dentiste permettent de prévenir ces problèmes, qui peuvent aussi déséquilibrer votre diabète.
L'examen des pieds
L’examen des pieds est fondamental lorsque l’on vit avec le diabète.
Une diminution de la sensibilité ou une mauvaise cicatrisation peuvent favoriser l’apparition de plaies.
Un contrôle régulier permet de prévenir les infections et les complications graves. L’autosurveillance quotidienne de vos pieds est également très importante.
L'autosurveillance glycémique
L’autosurveillance glycémique vous permet de contrôler votre taux de sucre dans le sang. Elle se fait à l’aide d’un lecteur de glycémie ou d’un capteur.
Ces mesures vous aident à mieux comprendre :
- l’effet de votre alimentation,
- l’impact de l’activité physique,
- l’action de vos traitements,
- les variations liées au stress ou aux maladies.
La fréquence des contrôles est définie avec votre médecin.
Aujourd’hui, les capteurs de glucose en continu facilitent le suivi en évitant les piqûres répétées.
Le Service SOPHIA proposé par l'Assurance Maladie
Un service proposé à prés de 800 000 adhérents diabétiques.
Le service SOPHIA accompagne les personnes atteintes de maladies chroniques — telles que le diabète, l’insuffisance cardiaque ou la maladie rénale — dans la compréhension de leur pathologie et dans l’adoption d’habitudes de vie favorables à leur santé. Cet accompagnement vise à améliorer la qualité de vie et à limiter le risque de complications.
En complément des recommandations du médecin traitant, SOPHIA propose un accompagnement personnalisé fondé sur l’écoute, l’information et des conseils adaptés aux besoins et à la situation de chaque assuré.
Présentation de l’Association Française des Diabétiques des Alpes-Maritimes et de l’Est Var
Qui sommes-nous ?
L’Association des Diabétiques des Alpes-Maritimes et de l’Est Var est une organisation à but non lucratif qui œuvre depuis de nombreuses années au service des personnes atteintes de diabète et de leurs proches dans la région. Elle s’inscrit dans le réseau national de la Fédération Française des Diabétiques, avec une forte implication locale pour répondre aux besoins spécifiques des habitants des Alpes-Maritimes et de l’Est Var.
Nos missions principales
- Informer et sensibiliser : L’association mène de nombreuses actions pour informer le public sur le diabète, ses facteurs de risque, ses complications potentielles, ainsi que sur les moyens de prévention. Elle organise des campagnes de dépistage, des conférences et des ateliers thématiques destinés à mieux faire connaître la maladie.
- Accompagner les patients : L’association propose un accompagnement personnalisé pour les personnes diagnostiquées diabétiques, qu’il s’agisse de diabète de type 1, de type 2 ou de diabète gestationnel. Cet accompagnement vise à aider les patients dans la gestion quotidienne de leur maladie, l’autosurveillance glycémique, l’alimentation adaptée, l’activité physique et la gestion du stress.
- Droits et défense des patients : L’association agit comme un relais entre les patients et les institutions, afin de défendre leurs droits et de les accompagner dans leurs démarches administratives ou sociales (accès aux soins, remboursements, droits au travail, etc.).
- Favoriser l’entraide et le partage : Par le biais de groupes de parole, de rencontres conviviales et d’ateliers collectifs, l’association crée un environnement propice à l’échange d’expériences entre personnes concernées par le diabète et leurs familles.
Comment rejoindre l’association ?
L’adhésion est ouverte à toute personne concernée par le diabète, à leurs proches ou à toute personne souhaitant soutenir la cause.
Il est possible de contacter l’association
📧 Ou envoyez un e-mail à afd .alpesmaritimes@gmail.com
afin de bénéficier d’informations complémentaires ou de participer aux activités proposées. Les bénévoles sont également les bienvenus pour renforcer l’équipe et contribuer à l’action collective.
Conclusion
L’Association des Diabétiques des Alpes-Maritimes et de l’Est Var constitue un acteur essentiel de l’accompagnement, du soutien et de l’information des personnes diabétiques dans la région. Grâce à son réseau, ses actions de terrain et son engagement, elle contribue à améliorer la qualité de vie des patients et à lutter contre l’isolement lié à la maladie.
Le programme d'éducation thérapeutique au Centre Hospitalier de la Dracénie
Qu'est ce que c'est ?
Un programme d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) pour le diabète est un dispositif d’accompagnement destiné à vous aider à mieux comprendre votre maladie et à la gérer au quotidien. La participation à ce type de programme est entièrement gratuite.
À qui s’adresse ce programme ?
Le programme est destiné aux personnes :
- récemment diagnostiquées d’un diabète de type 2,
- présentant un déséquilibre glycémique important,
- ou faisant face à l’apparition de complications liées à la maladie.
Un parcours adapté à vos besoins
Votre accompagnement débute par un bilan éducatif partagé (BEP) avec une infirmière. Ce moment privilégié permet de :
- mieux vous connaître,
- identifier vos besoins spécifiques,
- comprendre vos attentes et vos préoccupations,
- construire ensemble un programme personnalisé.
Le nombre d'atelier auxquels vous participerez sera déterminé à partir de ce bilan.
Des ateliers thématiques en petits groupes
Nos ateliers se déroulent en petit comité, pour favoriser les échanges, le partage d’expériences et le soutien mutuel.
L'ensemble des ateliers a une durée de 2h.Ils ont lieu de 17h à 19h .
Comprendre ma maladie
Comprenez les mécanismes du diabète, les normes glycémiques, les risques de complications et les examens à effectuer régulièrement et les complications à court, moyen et long terme.
Hypo et hyper glycémie
Apprenez à reconnaitre et à gérer les hypo et les hyper glycémie afin de gagner en qualité de vie et éviter les complications.
Mes traitements et la surveillance glycémique
Apprenez à bien utiliser vos traitements, à surveiller votre glycémie efficacement et à choisir la méthode de suivi la plus adaptée à votre quotidien.
Alimentation équilibrée
Composez des repas adaptés à vos besoins, identifiez les bons aliments, apprenez à faire vos courses en respectant votre budget.
Prendre soin de ses pieds
Prévenez les complications en adoptant les bons gestes, repérez les signes d’alerte et sachez comment réagir face à une plaie.
Activité physique adaptée
Découvrez des activités physiques adaptées à vos capacités et intégrez progressivement le mouvement dans votre quotidien.
Accepter sa maladie
Exprimez vos ressentis, échangez avec d’autres participants, partagez vos difficultés et vos réussites dans un cadre bienveillant.
Lieu des ateliers
Tous les ateliers ont lieu au :
Centre Hospitalier de la Dracénie
Route de Montferrat – 83007 Draguignan Cedex
Inscription
Pour vous inscrire :
📧 Ou envoyez un e-mail à hdj.medecine@ch-draguignan.fr
Diabète & Voyage :
Voyager avec un diabète est tout à fait possible, à condition d’anticiper et de bien s’organiser. Une préparation rigoureuse permet d’éviter les imprévus et de partir en toute sécurité.
Avant le départ : bien préparer son voyage
1. Faire le point avec son médecin
Avant tout déplacement, il est recommandé de consulter votre médecin traitant afin de :
- Réaliser un bilan de santé
- Vérifier que vos vaccinations sont à jour
- Obtenir :
- Une attestation médicale (en anglais selon la destination)
- Une ordonnance de votre traitement (en anglais si nécessaire)
- Un document récapitulant vos antécédents médicaux
- Vérifier votre contrat d’assurance santé (couverture à l’étranger, rapatriement, prise en charge des soins)
2. Préparer sa valise médicale
- Il est essentiel de prévoir suffisamment de matériel et de médicaments pour toute la durée du séjour, avec une marge de sécurité.Pensez notamment à :
- Emporter des doses supplémentaires de votre traitement
- Prévoir tout le matériel nécessaire (lecteur de glycémie, capteurs, bandelettes, aiguilles, stylos, pompe, etc.)
- Transporter vos médicaments dans votre bagage à main (et non en soute)
3. Le transport :
Voyage en avion
À l’aéroport :
- Présentez votre ordonnance médicale
- Signalez le port d’une pompe à insuline ou d’un capteur (aux contrôles de sécurité)
Pendant le vol :
- Buvez régulièrement pour éviter la déshydratation
- Reposez-vous
- Gardez à portée de main :
- Une collation
- Votre matériel de surveillance et de traitement
Voyage en voiture
- Faites une pause au minimum toutes les deux heures
- Gardez une collation à portée de main
- Protégez votre traitement injectable (insuline) dans un sac isotherme, surtout en cas de chaleur
Le décalage horaire :
Le changement de fuseau horaire peut modifier les horaires de prise de traitement et d’injection.
Avant votre départ :
- Discutez de votre destination avec votre médecin traitant
- Il adaptera votre protocole, en particulier en cas de décalage horaire supérieur à 3 heures
Diabète & Jeûne :
Avant d’envisager un jeûne, y compris dans le cadre du Ramadan, il est indispensable d’en parler avec votre médecin traitant. Il pourra évaluer votre état de santé, votre traitement et votre équilibre glycémique afin de déterminer si le jeûne peut être envisagé sans risque.
Quels sont les risques ?
Le jeûne peut déséquilibrer la glycémie et exposer les personnes diabétiques à plusieurs complications aiguës :
- Hypoglycémie : la privation alimentaire prolongée, en particulier chez les patients traités par insuline ou sulfamides, augmente le risque de baisse excessive de la glycémie.
- Hyperglycémie : pendant le Ramadan, les prises alimentaires sont concentrées sur une courte période et souvent plus riches, ce qui peut entraîner une élévation importante de la glycémie.
- Acidocétose : une adaptation insuffisante du traitement associée à une alimentation hypercalorique peut conduire à un déficit en insuline et à l’accumulation de corps cétoniques, constituant une urgence médicale.
Les conseils essentiels
Pour limiter les risques pendant le jeûne :
- Renforcez l’autosurveillance glycémique, avec des contrôles plus fréquents.
- Si votre glycémie est inférieure à 0,70 g/L, vous devez rompre immédiatement le jeûne et vous resucrer.
- Limitez l’activité physique pendant la période de jeûne.
- Structurez votre alimentation lors de la rupture du jeûne :
- privilégiez 1 à 2 repas équilibrés
- évitez de multiplier les prises alimentaires rapprochées (par exemple une collation importante suivie d’un repas tardif), qui favorisent les pics de glycémie.
Quand le jeûne est déconseillé
Le jeûne n’est pas recommandé dans les situations suivantes :
- Âge avancé
- Diabète mal équilibré
- Présence de complications du diabète non contrôlées
Diabète & Vie professionnel :
Vivre avec un diabète est pleinement compatible avec une activité professionnelle. Dans la grande majorité des situations, le diabète ne constitue pas un obstacle à l’emploi, dès lors que la maladie est suivie et équilibrée. Toutefois, certaines contraintes liées au traitement (surveillance glycémique, horaires de repas, hypoglycémies possibles) peuvent nécessiter des aménagements du poste de travail.
Le droit du travail et la protection sociale prévoient des dispositifs permettant de concilier santé et emploi :
aménagement des horaires ou du poste,
reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH) si nécessaire,
suivi par la médecine du travail,
protection contre les discriminations liées à l’état de santé.
Pour des informations fiables et détaillées sur les droits des salariés, les démarches possibles et le rôle des différents acteurs (employeur, médecin du travail, Assurance Maladie), vous pouvez consulter l’article de référence publié par l’Assurance Maladie :